Актрисата Ким Катрал , известна като Саманта от сериала "Сексът и градът" , разкри, че е на диета от 1974 година. 56-годишната звезда обясни, че има по-малко сходни черти с героинята, отколкото хората смятат.
Саманта е била основно на диетата, основаваща се на гликемичен индекс на храните
Диета с храни които имат нисък гликемичен индекс
"С възрастта трябва да работя по-усилено, за да остана във форма. Грижа се за себе си, като внимавам с какво се храня . Упражнявам се много, защото това ми помага да се освободя от стреса.
Но обичам да ям, а фигурата ми не е естествено слаба, особено на тези години. Не съм вманиачена по диети, просто това е начин на живот", разказа Катрал.
Актрисата сподели неотдавна, че много внимава с храненето си, защото е голяма... лакомница. Тя обича да казва, че цял живот се е опитвала да спазва диети, но след 40 най-накрая й се наложило да го прави всеки ден.
Ким се старае да яде много зеленчуци и риба . Избягва други видове месо, но не отказва сочна пържола , приготвена по ню йоркска рецепта.
Когато бързо трябва да се отърве от няколко излишни килограма, тя спира автоматично тестените изделия и алкохола.
Катрал се стреми да тренира винаги, когато има възможност. Често се консултира и с добри фитнес специалисти, които й помагат да поддържа форма.
Неведнъж е заявявала в интервюта, че е спортна натура по природа и има добри гени в това отношение.
През зимата кара ски, през останалото време играе тенис, тича, тренира с тежести.
Любимият й пилатес и заниманията по йога у дома , танци, плуване и тай-чи .
