преди 2 часа
Японският метод 4-7-8: Заспиване за 2 минути
Дихателният метод 4-7-8 става широко известен благодарение на американския лекар и учител по интегративна медицина Андрю Вайл. Той адаптира древните източни дихателни практики към темпото на съвременния живот....
