преди 40 минути
В колко часа лягате и ставате може да крие здравни рискове: учените откриха 5 типа „биоритъм на съня“
Нова голяма научна работа показва, че навиците ни за сън са далеч по-сложни от популярното разделение на „ранобудни“ и „нощни птици“. Часът, в който лягаме и се събуждаме, може да носи...
