Ароматно пиле с авокадо

вход през zajenata.bg
Ароматно пиле с авокадо
admin
Добавена от: admin
10583
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

1 чаена лъжичка сол

¼ чаена лъжичка черен пипер

¼ чаена лъжичка червен пипер

4 пилешки гърди без кости

2 супени лъжици зехтин

1 глава червен лук

2 супени лъжици лимонов сок

1 авокадо, малко

Подправки на вкус

Смесете 1 чаена лъжичка сол, ¼ чаена лъжичка черен пипер и червен пипер в малка купа и с получената смес намажете равномерно пилешките гърди.
Загрейте зехтина в тиган на слаб огън, запържете вътре пилето, докато месото стане розово на цвят в центъра - 5 до 7 минути от всяка страна.
Смесете лука и авокадото в купа (предварително ситно нарязани) и залейте със сок от лимон, подправете със сол и черен пипер на вкус. Залейте със сместа пилешките гърди и поднесете топли.

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft