Билки за синдром на раздразненото черво

Ментата помага за отпускане на мускулатурата на чревната стена. Тя действа особено добре при коремна болка, придружена от метеоризъм. Пийте я под формата на чай /1-2 чаши дневно/, добавяйте пресни листа към салатите или готвените ястия или вземайте капсули /по 1 капсула 3 пъти на ден между храненията/
За отпускане на червата и успокояване на възпалението пийте до 6 пъти дневно чайове или тинктури от следните билкови смеси: див ямс, лайка, мента, лечебен камшик, лечебна ружа и хидрастис. Когато се чуствате особено напрегнати, добавете цвят от хмел и допълнително лайка.

Канелата и джинджифилът облекчават коремната болка и подуването на корема. Добавете една по-голяма щипка от някоя от двете подправки, стрити на прах, към каша от червен бряст или добавете настърган пресен джинджифил към един от чайовете, описани по-горе.
За да се предпазите от запек, всеки ден пийте сок или капсули с алое вера. Или вместо това опитайте желе от семена на живовляк: накиснете 2 чаени лъжички семена в половин чаша вода и след 30 мин. изпийте сместа.

Ако стресът влошава симптомите на синдрома на раздразненото дебело черво от време на време взимайте отпускаща топла вана. Добавете към водата по 3 капки гераниево и хвойново масло и 2 капки масло от мента.
За да спрете диарията, добавете по 2 капки масло от чаено дърво и от мента и по 3 капки гераниево и масло от сандалово дърво към 1 супена лъжица олио от гроздови семки /или бадемово масло/. Използвайте сместа за масажиране на корема или кръста с бавни леки кръгови движения по посока на часовниковата стрелка.