Бърза и лесна диета с мляко - отслабване 2,5 кг за три дни

Закуска : 1 портокал, 2 с.л. мюсли с 1 ч. чаша кисело мляко (1,5 % масленост).
10 часа : 1 ч. чаша кисело мляко .
16 часа : 1 ч. чаша кисело мляко с 1 с.л. ленено семе.