Хапвайте плодове праз лятото за добро здраве

Малките плодчета са богати на витамини В и С, желязо, калций, хранителни влакна и органични киселини. Малините ще ви помогнат при простудни заболявания и за понижаване на температурата. Къпините пък съдържат биофлавоноиди, благодарение на които укрепват стените на кръвоносните съдове. Боровинките укрепват имунната система и подобряват зрението, а горските ягодки утоляват жаждата, подсилват апетита и ще заредят тялото ви с нужното количество витамини и минерали.