Без алкохол и цигари, с много работа и храна от собственото стопанство – така преминава животът на столетницата от село Подкова
109-годишната Есма Мустафа от родопското село Подкова вече е сред най-впечатляващите истории за дълголетие у нас. Родена през 1917 г., тя е посрещнала своя 109-и рожден ден през май тази година и продължава да живее в близост до своето многолюдно семейство.
Животът ѝ е преминал далеч от съвременния ритъм – с много работа, земеделие, грижа за дома и храна, голяма част от която семейството произвеждало само.
Мляко, сирене, яйца и любимите чорбички
Есма и съпругът ѝ, който е починал на 99 години, дълги години се занимавали със земеделие и сами се грижели за стопанството си.
Отглеждали крави и използвали това, което произвеждат.
Когато колели теле, приготвяли домашна саздърма и пастърма. Есма обичала още яйца, плодове и зеленчуци.
А сред любимите ѝ ястия били различни домашни чорбички.
Според разказа на кмета на Подкова Хълми Муса семейството почти не купувало готова храна, защото голяма част от необходимото си осигурявало само.
Никога не е пушила и не е пила алкохол
Един от любопитните факти за живота на Есма е, че през целия си живот тя не е употребявала алкохол и не е пушила.
Дните ѝ минавали в работа – на нивата с тютюна, около двора и в кухнята.
Живяла е по начин, който днес изглежда почти забравен – с много физически труд, собствено стопанство и сравнително спокоен живот в малкото родопско село.
Само радио и никакъв излишен шум
Есма и съпругът ѝ имали радио, но не гледали телевизия и не се интересували особено от политика и обществени конфликти.
Според кмета на селото двамата прекарвали голяма част от времето си заедно около дома и не общували много с хора извън близкия си кръг.
Именно този спокоен начин на живот местните хора свързват с дълголетието им.
Съпругът на Есма също достигнал впечатляваща възраст – той починал на 99 години.
Шест деца, 15 внуци и 17 правнуци
Семейният живот на Есма също е впечатляващ.
Тя и съпругът ѝ се оженили много млади, но дълго време не успявали да имат деца. По думите на близките ѝ Есма вярва, че молитвите ѝ са били чути.
В крайна сметка семейството се сдобива с 6 деца, 15 внуци и 17 правнуци.
Днес именно дъщерите ѝ са хората, които се грижат за нея и ѝ помагат в ежедневието.
Зимата е в Турция, лятото – в Подкова
Есма е от турски произход и през целия си живот не е научила български език. Когато се налага, дъщеря ѝ Айше превежда.
Семейството има силна връзка както с България, така и с Турция.
През студените зимни месеци Есма най-често е при децата си в южната ни съседка. Когато времето стане по-топло, се връща в дома си в Подкова.
Там се събира цялото семейство.
На 109 години все още гласува
Въпреки напредналата си възраст Есма продължава да упражнява правото си на глас.
При избори до дома ѝ се доставя подвижна избирателна урна, в която тя пуска бюлетината си.
Според кмета на Подкова това ще се случи и при предстоящите избори.
Все още държи на външния си вид
На 109 години Есма не се е отказала и от малките ритуали, които са важни за нея.
Тя държи всеки ден да бъде с чиста бяла кърпа на главата, не сваля брачната халка на покойния си съпруг и носи бижутата, подарени от семейството.
Не пропуска и лака за нокти.
Така, въпреки напредналата възраст, столетницата продължава да поддържа своя стил и ежедневни навици.
Получи телевизор за 107-ия си рожден ден
Есма стана по-известна извън родния си край през май 2024 г., когато навърши 107 години.
Тогава в дома ѝ в Подкова пристигнали представители на местната власт, депутати и общинари.
Столетницата получила телевизор като подарък от името на Делян Пеевски.
Днес, две години по-късно, тя вече е на 109.
Една необикновена история за дълголетие
Към август 2026 г. Есма Мустафа е посочвана в публично достъпни международни данни като най-възрастния жив човек в България.
Нейната история няма една-единствена формула за дълголетие. Но в нея се повтарят няколко характерни неща – много физическа работа, домашна храна, живот близо до природата, семейство и отказ от цигари и алкохол.
А най-голямото богатство на 109-годишната Есма днес е огромното семейство, което я заобикаля – 6 деца, 15 внуци и 17 правнуци.
