12 Ноември 2012
33618
Наблегнете на ръжения хляб, ориза и картофите
Пшеница – естроген
Животински мазнини - холестерол
Захар – инсулин
Избягвайте захарта
Захар – инсулин
Обикновено хората имат неясна и непълна представа колко нежелателна е захарта, когато се опитвате да свалите килограми. Проблемът е в това, че тя рязко повишава нивото на кръвната ви захар, а това води до отделянето на инсулин. А инсулинът, също като естрогена, "кара" организмът да складира мазнините.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
