Защо не трябва да прекаляваме с витамините

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Защо не трябва да прекаляваме с витамините
18723

От малки сме свикнали да знаем, че колкото повече витамини приемаме, толкова по-здрави ще сме.

Затова е добре да ядем плодове, зеленчуци и възможно най-разнообразна храна, за да доставяме на организма си всички необходими видове микроелементи и да сме в страхотна форма.

Съвременният начин на живот обаче често не ни позволява да се храним достатъчно правилно имного хора започват да компенсират липсата на витаминозна храна с витамини на таблетки и хранителни добавки. Това е добре, ако сте уверени в произхода на таблетките, които приемате и дали ги съчетавате правилно.

Всички се интересуваме за какво помагат различните витамини , но малцина са осведомени до какво може да ни доведе предозирането с тях. Витамин С повишава тонуса и засилва имунната защита на организма, витамин D е полезен за костите и за редица процеси в тялото ни, витамин В помага на нервната система и метаболизма... Това е само минимална част от ползата, която имаме от витамините.

За ползите знаем много. Ето до какво може да ви докара прекаляването с някои видове витамини

Здраве
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft