Как да понижите кръвната захар – мигновено и естествено ? Нуждаете се само от две съставки!
Има ли естествено лекарство, което може да помогне при диабет тип 2, високи мазнини в кръвта и да ускори възстановяването на черния дроб – и то да се приготви за минути?
Има многобройни народни рецепти, но една от най-известните и хвалени е тази: с целина и лимон .
По-долу ще разберете как да понижите кръвната захар без скъпи лекарства и как тази проста натурална напитка може да ви помогне да регулирате холестерола, да отслабнете и да подобрите цялостното си здраве.
Диабет тип 2 – болест на съвремието
Днес почти всеки познава поне един човек с диабет. Това заболяване набира скорост и според последните статистики е засегнато около 6% от населението на света.
За съжаление, диабетът е третото най-разпространено хронично заболяване в света – веднага след инфаркта и рака.
Най-често срещаната форма е диабет тип 2, който най-често се проявява след четиридесетгодишна възраст и е тясно свързан със затлъстяване и повишени мазнини в кръвта.
Когато кръвната захар започне да се покачва, първата и най-важна стъпка е да промените диетата си.
Какво трябва да избягвате, ако имате висока кръвна захар?
Някои храни значително натоварват панкреаса и влошават състоянието при диабет.
• индустриални сладкиши и закуски
• фабрично произведени макаронени изделия
• бутер тесто
• преработени меса
• газирани сокове и алкохол
• бял хляб
• агресивни хранителни добавки
Както виждате - проблемът е в индустриалната храна, пълна със захари, подсладители, скрити мазнини и добавки, които създават допълнителен стрес върху панкреаса.
Здравословното хранене – първото и най-мощно лекарство за диабет
Най-доброто нещо, което можете да направите за себе си, е да се върнете към естествените, домашно приготвени храни. Включете:
• пресни плодове и зеленчуци
• храни, богати на фибри
• храни с нисък гликемичен индекс
• домашно приготвени сокове, смутита и салати
Днешната медицина предлага съвременни лечения, но при диабет тип 2 важи едно неоспоримо правило:
Храненето е половината от лечението.
И ако към това добавите натурална напитка от целина и лимон – резултатите често са изненадващо добри.
Натурално лекарство, приготвено от две съставки: целина и лимон
За тази рецепта ви трябват само две съставки – но комбинацията им е наистина мощна.
Това народно лекарство е известно с:
• намалява кръвната захар
• регулира холестерола и триглицеридите
• укрепва черния дроб
• помага в процесите на отслабване
• прочиства кръвоносните съдове
Само с една супена лъжица на ден можете значително да намалите мазнините в кръвта и да подпомогнете здравето на сърцето и кръвоносните съдове, пише NMD. Ето какво ви е необходимо:
Необходими съставки:
- 300 г корен от целина
- сок от 6 лимона (за предпочитане био)
От това количество ще получите около един буркан натурален концентрат, достатъчен за два месеца употреба.
Снимка: Pinterest
Как се приготвя?
1. Изцеждане на лимоните
Изстискайте сока на шест лимона. Лимоните са богати на витамин С и:
• подкрепят имунитета
• успокояват възпалението
• подобряват състоянието на кожата
• насърчават загубата на тегло
• намаляват секрецията на стомашна киселина
Когато се комбинират с целина, ефектът им в регулирането на кръвната захар става още по-силен.
2. Приготвяне на целината
Купете пресен корен от целина. Обелете кората, отмерете 300 грама и го настържете.
Целината съдържа:
• калий
• витамини A, K и C
• фолиева киселина
• високо съдържание на фибри
Тази комбинация е отлична и за предотвратяване на сърдечни заболявания, рак и болестта на Алцхаймер.
Снимка: Pinterest
3. Комбиниране на съставките
Сложете настърганата целина в малка тенджера и я залейте с лимоновия сок. Покрийте и оставете съставките да се смесят, докато приготвяте голяма тенджера с вряща вода.
4. Готвене на водна баня – ключовата стъпка
Поставете малката тенджера в по-голямата тенджера с вряща вода – техника, известна като „готвене на водна баня“.
Оставете да къкри два часа на слаб огън.
През този период целината и лимонът освобождават активните си съставки и създават гъст, концентриран лечебен екстракт.
5. Последна стъпка
След като заври, оставете сместа да се охлади, без да бъркате. След това я изсипете в чист стъклен буркан и я съхранявайте в хладилник.
Снимка: Pinterest
Как се използва?
Една пълна супена лъжица всяка сутрин, половин час преди закуска.
Това количество е достатъчно за два месеца. Редовността е ключова.
Допълнителни съвети
Ако искате още по-силен ефект, опитайте варианта с целина, лимон и магданоз, който действа чудесно на черния дроб, детоксикацията и допълнително намалява кръвната захар.
Заключение
Това е една от онези прости, естествени рецепти, които се предават от поколение на поколение – и с основание.
Комбинацията от целина и лимон е лесна за приготвяне, евтина и богата на хранителни вещества, които подпомагат регулирането на кръвната захар, холестерола и цялостното здраве.
Бъдете живи и здрави – и винаги информирани!
