Гладът активира мигрената

И все пак, не бива да се отчайвате, има два варианта за справяне с неприятната мигрена .
Единият е чрез медикаменти, предписани от наблюдаващия ви лекар.
Другият, по-приятен начин е чрез разнообразяване начина ви на живот – включете в режима си повече разходки сред природата, максимално далеч от градската среда, шума, мръсния въздух. Яжте повече сезонни плодове и зеленчуци . Избягвайте кафе или силно тонизиращи напитки, наблегнете на успокоителни чайове – мента, лайка, мащерка .