Разберете какво препоръчват експертите за гъста и блестяща коса след 50-годишна възраст - един прост трик, който прави голяма разлика за скалпа ви. Всички жени ще им бъдат благодарни.
След петдесет години много жени забелязват, че косата им става по-тънка, по-суха и губи естествения си блясък.
Единственият трик, който експертите посочват
Основният съвет от професионалистите е редовно да укрепвате косата с протеини и да я хидратирате. Косата се състои от кератин и протеини, а с годините тялото произвежда по-малко естествени вещества, които поддържат здравината ѝ. Редовната употреба на богати на протеини маски, серуми или подхранващи масла, както и добавки с определени хранителни вещества, може значително да подобри качеството на косата.
Експертите препоръчват да се обърне внимание на продукти, съдържащи колаген тип I и III, кератин, биотин , както и натурални масла като арганово или кокосово , които възстановяват влагата и еластичността. Тези съставки помагат на косата да бъде по-устойчива на накъсване и да запази плътността си за дълго време.
.jpg)
Трикове за грижа за косата за жени над 50 години Снимка: Shutterstock
Правилна рутина за грижа за косата след 50 години
В допълнение към правилните продукти, начинът, по който се грижите за косата си, е също толкова важен. Експертите съветват следното:
- Нежно измиване на косата – избягвайте твърде честото миене с шампоан и използвайте нежни шампоани без сулфати.
- Редовна хидратация - маски и серуми поне веднъж или два пъти седмично запазват влагата и блясъка.
- Термична защита – сешоарите, пресите за коса и машите могат допълнително да изсушат косата ви, затова използвайте защитни спрейове.
- Грижа отвътре - хранителни добавки, богати на витамини, минерали и протеини, подпомагат растежа и здравината на косата.
Малки трикове, които правят голяма разлика
Един от простите трикове е да комбинирате лечението с масаж на скалпа . Лекото масажиране насърчава кръвообращението и по-доброто усвояване на хранителните вещества от продукта. Освен това, редовното подстригване на цъфтящите краища поддържа косата подредена и визуално по-гъста.
Също така, внимателният избор на прическа може визуално да увеличи гъстотата - прическа на пластове или внимателно оформен боб могат да направят косата да изглежда по-плътна и здрава.
Прическа тип „боб“ на пластове е идеална за жени над 50 години. Снимка: Shutterstock
Заключение
За гъста и блестяща коса след 50 години, единственият трик, който експертите посочват, е комбинация от редовно укрепване с протеини, хидратация и правилна рутинна грижа. С правилните продукти, хранителни добавки и прости техники косата може да запази своята здравина, еластичност и блясък дълго в зряла възраст. Малките промени в рутината носят големи резултати - и косата ви ще ви благодари за това.
