Как да се предпазим от камъни в жлъчката

Факторите, които повишават риска от появата на камъни като пол, етнически произход и възраст не могат да бъдат променени, но с вегетарианска диета можем да намалим риска значително. Доказано е, че вегетарианците развиват много по-рядко камъни в жлъчката , в сравнение с месоядците.

Спазването на диета с високо съдържание на плодове,зеленчуци, фибри ще ви предпази значително от тази болест.
Контролирането на телесното тегло също предотвратява развитието на камъни в жлъчката.
Внимание, бързата загуба на тегло или катастрофалните диети са сред рисковите фактори!