Диета с мед и овесени ядки за 4 дни - отслабване 3-5 кг.

Сместа се приготвя като в дървена купа се поставя първо медът, а след това и настърганите лимонови кори. Постепенно се добавят киселото мляко и овесените ядки и се разбърква до пълното размесване на съставките. Сместа се оставя да престои през нощта като се съхранява в хладилник. Това е количеството за един от общо четирите дни от диетата.