Колко полезни са пясъчните бани

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Как се прави процедурата с пясък
7489
В какво е тайната на пясъчните бани Как се прави процедурата с пясък

Как се прави процедурата с пясък

Пясъчна баня е най-добре да правите на плажа‚ където пясъкът се нагрява до 60-70 градуса. Сутрин трябва да разровите пясъка на дълбочина 20-30 сантиметра‚ а на дължина - според ръста си. Когато той се загрее достатъчно‚ легнете във “ваната” с лице нагоре. Главата ви трябва да се намира на сянка /под чадър/. Освен това трябва да я покриете с кърпа‚ намокрена със студена вода. След това някой трябва да ви покрие с горещ пясък с дебелина от 7 до 10 сантиметра‚ като върху корема слоят не бива да е повече от 2-3 сантиметра. Областта на сърцето трябва да оставите открита. Продължителността на процедурата за възрастни е между 25 и 40 минути‚ а за децата - не повече от 10. След това трябва бавно да освободите ръцете си‚ да отместите пясъка и спокойно да станете. След пясъчната вана не бива да се къпете и печете - може само да се изплакнете с топла вода и половин час да почивате на сянка.

За стъпалата‚ ръцете и кръста е ефективна и местната пясъчна баня. Можете да си я направите и у дома. Нагрейте чист пясък в микровълновата печка или фурната‚ насипете го в чувалче от брезент или лен‚ сложете го върху болното място и го закрепете с кърпа.

Козметичното действие на пясъчните вани се изразява в това‚ че след няколко такива процедури се стопява от един до килограм и половина от теглото ви‚ следователно спазвате основното правило на здравословното отслабване - бавно, но сигурно!

Внимание!!!
Преди да пристъпите към самостоятелно лечение‚ на всяка цена трябва да се посъветвате с лекар. Защото пясъчните вани‚ както и всяка друга топлинна процедура‚ имат и доста противопоказания. Специалисти препоръчват да не се занимавате със самолечение.
 

1
2
Здраве за дамите
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft