Как да се грижим и поддържаме зъбите

 Как най-правилно да четкам зъбите ?Видът на четката зависи до голяма степен от състоянието на Вашите зъби и венци. В повечето случаи е препоръчително да използвате мека четка за зъби. Важно е редовно да я подменяте - на 2-3 месеца. Търкайте зъбите си внимателно , използването на сила може да предизвика кървене на венците. Мийте зъбите си в продължение на три минути за да осигурите оптимално почистване.
1- измийте предната част на зъбите, като поставите четката под ъгъл 45 градуса от венците. Четкайте внимателно, предимно с вертикални движения.
2- измийте вътрешните части на зъбите, като държите четката изправена и с върха й търкате наляво-надясно.
3- почистете и езика - това е от особено значение за свежия дъх.