Стегната кожа и отслабване с метаболитна диета

Разрешено е консумирането на:
Орехи, необработени. Селъри, цветно зеле, авокадо, боб и леща, червени чушки, броколи, брюскселско зеле, магданоз, краставици, копър, зеле, патладжан, зелена салата, чесън, джинджифил, гъби, лук, зехтин, маслини, тиква, репички, зелен лук, грах, домати, тиквички.

Ябълки, къпини, боровинки, пъпеш, грейпфрут, киви, лимони, нектарини, праскови, круши, сливи, малини. Пилешко, пуешко, яйчни белтъци. Извара с ниско съдържание на мазнини, обезмаслено мляко - кисело и прясно, свежо сирене, пармезан, заквасена сметана. Морски дарове и риба. Овесена каша. Чай (особено зелен и черен).