Как да се излекуваме от простуда

При първите признаци на простуда е необходимо вземането на горещ душ. Старайте се да затоплите лицето, шията, гърдите си. Ако сърцето ви позволява и нямате висока температура може вместо душ да си направите гореща вана за 10-15 мин. Във ваната може да добавите отвара от лайка. Само внимавайте да не ви се завие свят. Изпийте един горещ билков чай с мед, завийте се с одеяло, докато се изпотите, а след това се преоблечете.