Вредно ли е пречистването с фреш от плодове

Най-накрая започваме да консумираме отново твърда храна! Дори да се върнем към редовните си хранителни навици, сега мускулите ни, които горят поетите калории са с по-малка маса и е много по-вероятно тези калории да се превърнат директно в мазнини. Това е и една от причините за „йо-йо" ефекта от строгите диети. Съотношението мускулите-мазнини в тялото ни е тотално объркано, което забавя метаболизма ни и организма започва да преработва калориите много по-трудно. Ето, това се казва детокс диета!