Защо е полезно лененото семе

Ленено семе не е добре да се приема при остри чревни заболявания, при кожни болести и някои видове алергия. Децата не е добре да консумират ленено семе, а бременните трябва да се посъветват с лекар. Не бива да се прекалява с дозата, тъй като лененото семе съдържа цианид и предозирането води до отравяне.

Вредните реакции от лененото семе са рядкост, така че не бива да се плашите и да се въздържате от тази ценна добавка към храната.

Една лъжичка към салтата ще направи храната ви по-вкусна, и организмът по-здрав!