Когато ти е трудно, кажи си едно изречение: Определено ще се почувстваш по-добре в същата секунда

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Позитивни мисли
Когато ти е трудно, кажи си едно изречение: Определено ще се почувстваш по-добре в същата секунда
1541
Снимков материал: pixabay.com
Когато ти е трудно, кажи си едно изречение: Определено ще се почувстваш по-добре в същата секунда

Дори в ежедневните житейски предизвикателства и проблеми,  щастието  е избор. Изследванията показват, че стратегии като самосъстрадание и социална връзка могат да доведат до по-голямо щастие.

Концепцията за съответствие между човек и дейност предполага, че трябва да избирате дейности, които отговарят на вашите предпочитания и силни страни.

И помнете: никога не е твърде късно да внесете повече щастие в ежедневието си.

Ежедневието е изпълнено с възходи и падения, победи и загуби, добри и лоши чувства. И все пак, според експерти, дори сред ежедневните борби, щастието е избор. Многобройни изследвания на психолози разкриват, че има прости дейности, които могат да увеличат щастието.

Когато сте готови, поемете дълбоко въздух и си кажете: „Добро утро/добър ден, обичам те (кажете името си)“.

След това, внимателно обърнете внимание на това как се чувствате

Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft