7 Януари 2026
1541
Снимков материал: pixabay.com
Дори в ежедневните житейски предизвикателства и проблеми, щастието е избор. Изследванията показват, че стратегии като самосъстрадание и социална връзка могат да доведат до по-голямо щастие.
Концепцията за съответствие между човек и дейност предполага, че трябва да избирате дейности, които отговарят на вашите предпочитания и силни страни.
И помнете: никога не е твърде късно да внесете повече щастие в ежедневието си.
Ежедневието е изпълнено с възходи и падения, победи и загуби, добри и лоши чувства. И все пак, според експерти, дори сред ежедневните борби, щастието е избор. Многобройни изследвания на психолози разкриват, че има прости дейности, които могат да увеличат щастието.
Когато сте готови, поемете дълбоко въздух и си кажете: „Добро утро/добър ден, обичам те (кажете името си)“.
След това, внимателно обърнете внимание на това как се чувствате
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари














