Кои са храните, които ни помагат когато сме уморени

Не сте се наспали добре, стресът ви идва в повече, а в комбинация с дългия работен ден, идва момент, в който умората буквално ви превзема. Това си е доста неприятно, особено, когато ви чакат още задачки за изпълнение. Но има много лесен начин да си върнете енергията. Трябва само… да хапнете някое от тези неща.