Меню първи ден
Меню втори ден
Меню трети ден
Меню четвърти ден
Меню пети ден
Меню шести ден
Меню седми ден
Меню седми ден
Седми ден
Супа, кафяв ориз и зеленчуци . Пийте само вода.
Ако сте били стриктни със спазването на тази диета, до края на седмицата би трябвало да сте свалили между 5 и 9 килограма. Следващата седмица не яжте тежки храни – хляб и пържено, както и не бива да пиете алкохол и газирано.
Диети и отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари