Красивата Жана Янева,представила България пред света крие и своите тайни за перфектния си външен вид и тяло.
Преди тренировките си по тенис Жана открива добрата страна на Е-фит студиото.Благодарение на нейната приятелка Мерлин Арно - шампионка по лека атлетика, двете отделят по 20 минути на тренировка,напълно достатъчни за мускулите и тялото.
"След Е-фит се чувствам по свежа и по-заредена. Невероятно е!" споделя Янева
В първото издание на конкурса „Фитнес център на годината“ Е-фит Студио получи титлата за „ иновация във фитнеса“.
Мис Вселена България има лично запознанство с мултимилиардера Доналд Тръмп и води максилано здравословен и ефективен начин на живот.
Е-фит е студио за индивидуални тренировки с ЕМS (електромускулна стимулация) с личен инструктор, в рамките на 20-минутна тренировка 90% от мускулите са едновременно стимулирани по цялото тяло – 36 000 мускулни съкращения с ползването на иновативен уред за ЕМS „Е-фит“.
Методът EMS става популярен в Европа, и вече се извършват и в България.
Тази иновация предлага 20 или 25 минутни тренировки с ползването на ЕМS уред – комбинация на следващите програми: изгаряне на мазнини ,оформяне на фигурата, стягане, фитнес ,целонасочено оформяне на мускулите ,антицелулитна програма , възстановяване след бременност и раждане ,бодибилдинг , облекчаване на болки в гърба и кръста , мускулна релаксация.
Жана Янева отделя по 1-2 пъти седмично за своите Е-фит тренировки, като умело съчетава тренировките по тенис и лекциите в университета.
Източник: Aгенция за публични комуникации "ПРофайл - Европа"
Повече за Мис Вселена България 2012 и Е-фит можете да научите тук:
https://www.facebook.com/pages/Miss-Universe-Bulgaria-2012-Jana-Yaneva/237001869758621
