Британската „кралица на диетите“ Розмари Конли е на 79 години, но продължава да впечатлява с младежка визия и стройна фигура. Още през 80-те години тя създава прочутата си програма за отслабване „Диета за ханш и бедра“, която се превръща в истински хит и помага на милиони хора.
С безупречна прическа, блестящи сини очи и широка усмивка, Розмари изглежда десетилетия по-млада от възрастта си.
„Колагенът изчезва все по-бързо, кожата губи тонус и трябва да полагам грижи“, признава Конли, макар че външният ѝ вид трудно подкрепя подобни оплаквания.
Не е качила нито грам за 40 години
Розмари споделя, че продължава да носи същия размер дрехи, както преди четири десетилетия. При ръст от 152 см тя тежи 49 килограма и твърди, че не е променила теглото си от 1986 година.
Каква е тайната ѝ?
Според нея отговорът е в хранителния режим, който популяризира още през 80-те:
Минимален прием на мазнини
Ограничаване на млечните продукти
Намаляване на консумацията на месо
Редовна физическа активност
„Ако превърнете този режим в начин на живот, можете да запазите идеалното си тегло завинаги“, казва тя.
Империя за милиони
Много преди ерата на социалните мрежи и фитнес инфлуенсърите, Розмари Конли вече е била глобална звезда в света на здравословния начин на живот. Днес нейният бизнес се оценява на около 13 милиона британски лири, а книгите и тренировъчните ѝ видеа са продадени в над 10 милиона копия по света.
Тя е създала и собствен лайфстайл месечник, както и мрежа от фитнес клубове с над 50 000 членове, а телевизионното ѝ предаване по BBC се е радвало на рекордна гледаемост.
