Излекувайте стреса си с четене

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Позитивно мислене
Най-добре намалява стреса четенето
12938

Най-добре намалява стреса четенето

Не можете да избегнете стреса, но можете да го преодолеете. Британски психолози са подлагали доброволци на тестове, които предизвикват стрес, а след това са им предлагали различни методи за релаксация.

Оказало се, че слушането на приятна музика намалява нивото на стрес с шестдесет и един процента, чаша чай или кафе го намалява с петдесет и четири процента, разходката – с четиридесет и два процента, видеоигрите – с двадесет и един процента.


Но най-добре намалява стреса четенето – с цели шестдесет и един процента. За нормализиране на пулса и отпускане на мускулите са необходими само шест минути четене.
 

1
2 3 4 5
Позитивно мислене
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft