Напитка, която кара метаболизмът ви най-сетне да заработи: Край с борбата с килограмите, действа от първия прием

Естествена подкрепа за отслабване: какво наистина работи?

Във време, когато затлъстяването и наднорменото тегло се превръщат във все по-често срещан здравословен проблем, интересът към естествените начини за подпомагане на метаболизма нараства.

Правилната комбинация от хранително ценни съставки може да бъде отлична подкрепа в процеса на регулиране на теглото, когато се комбинира с балансирана диета и физическа активност.

Тази освежаваща напитка съдържа фибри, антиоксиданти, естествени ензими и протеини, които:

• допринасят за чувство на ситост
• подпомагат храносмилането
• спомагат за стабилизиране на кръвната захар
• намаляват нуждата от леки закуски

Както казват диетолозите:

„Контролът на теглото не започва с ограничения, а с интелигентен избор на храна.“

Затлъстяването е свързано с повишен риск от:

• сърдечно-съдови заболявания
• диабет тип 2
• хипертония
• стеарат на черния дроб
• хормонални нарушения

РЕЦЕПТА: Хранителна напитка за подпомагане на метаболизма

Освежаваща витаминна напитка с цитруси, джинджифил и тиквени семки.

Снимка: YouTube

Лека, натурална и питателна – идеална като част от закуска или здравословна лека закуска.

Необходими съставки:

• 2 мандарини
• 1 малко парче пресен джинджифил (около 2 см)
• 1/4 лайм или лимон
• 2 супени лъжици тиквени семки
• • зелена ябълка
• 1 малък банан
• 1/2 чаена лъжичка канела
• 1/3 чаена лъжичка куркума
• 150 мл нискомаслено биокисело мляко (кефир)

Процедура:

1. Обелете мандарините, лимона, банана и джинджифила.

2.