Няколко полезни съвета за превенция на рак на гърдата

Избягвайте приема на противозачатъчни таблетки. Повече от 10 години на противозачатъчни удвоява риска от рак на гърдата.

Не изпадайте в паника, ако изпитвате болки в гърдите, стягане или напипате някакво образувание. Първата мисъл на жените в такъв момент е, че имат рак. Но в честия случай става за хормонален дисбаланс (в резултат от менструалния цикъл, пубертет, менопауза и т.н.), възпаление, разтягане на гръден мускул, що се отнася до болките в гърдите. А твърдото образувание, което сте напипали, може да е доброкачествен фиброаденом.

Забравете за стегнатите и твърде тесни сутиени. Те нарушават притока на кръв към гърдите и като цяло имат нездравословен ефект.