Чаша топла вода всеки ден за добро здраве

Да, просто вода! Но не каква да е, а топла. Пиенето всяка сутрин на една чаша гореща вода на гладно е аюрведически метод за прочистване на червата и на организма като цяло. По този начин лесно можете да помогнете на тялото си да се освободи от натрупаните токсини и да започнете деня на чисто. Само една чаша вода и ще помогнете на стомашно чревния си тракт да функционира по-добре. А хората, които редовно прилагат този прост трик, споделят, че по-този начин се чувстват по-енергични и пълни с енергия за предизвикателствата на деня!

Звучи страхотно, нали? А и не е никак трудно да приложите този ритуал на практика. Важно е само да знаете няколко неща