Чаят се пие три пъти на ден... Умът се претоварва, което води до тремор, сърцебиене, замаяност, изпотяване и задух.
Страхът от унижение, срам, смърт или всяко друго негативно събитие, което изглежда извън вашия контрол, изтощава енергията ви и намалява силите ви.
Ставате толкова несигурни, че повтаряте определени действия отново и отново, като например да проверявате дали сте заключили вратата, дали има теч на газ или дали сте изключили лампата.
Депресията, негативизмът и страхът се превръщат в доминиращи емоции.
Мислите си, че няма изход от този порочен кръг. Има обаче билки, които могат да ви помогнат. Най-добрият билков избор срещу тревожност и стрес е коренът от женско биле (на латински: Glycyrrhiza glabra).
Снимка: Pinterest
Това растение има голяма лечебна стойност, като е полезно при много заболявания. Съдържа съединение, свързано с кортизола (хормона на стреса), което помага на тялото да се справи по-лесно с тревожността и стреса.
Снимка: Pinterest
Освен това, помага за нормализиране на функцията на надбъбречните жлези, успокоява ума и насърчава рационалното мислене.
РЕЦЕПТА – Пригответе според инструкциите на билкаря или:
1. Залейте половин чаена лъжичка нарязан корен от женско биле с 200 мл вряла вода. Покрийте съда и прецедете след 5 минути. Пийте по чаша чай, три пъти на ден след хранене, но не по-дълго от 4-6 седмици.
Снимка: Pinterest
2. Отрежете парче корен от женско биле и го поставете в купа с гореща вода. Варете половин минута и свалете от котлона.
След двадесет минути прецедете чая и добавете една чаена лъжичка мед или сироп от агаве. Пийте чая три пъти на ден. Консултирайте се с Вашия лекар преди употреба. Ако психологическото състояние е продължително, не отлагайте и посетете специалист.
Снимка: Pinterest
Не се препоръчва при чернодробно заболяване (цироза), бъбречна недостатъчност, както и при ниски нива на калий в кръвта.
Химичен състав: тритерпенови сапонини, флавоноиди, кумарини, стероли, нишесте.
Действие: Активните съставки в корена от женско биле имат благоприятен ефект върху разреждането на гъстите бронхиални секрети и улесняването на отхрачването.
Снимка: Pinterest
Има противовъзпалителен ефект, улеснява изхождането, успокоява спазмите, облекчава стомашни и дуоденални язви, влияе върху функцията на надбъбречната жлеза, подобрява паметта и успокоява ума.
Ограничения за употреба: при хора със сърдечно-съдови заболявания, при които се наблюдава задържане на натрий и хипокалиемия; при диабет; при хормонална терапия и чернодробно увреждане - употребата трябва да бъде ограничена.
Снимка: Pinterest
Не се препоръчва за бременни и кърмещи жени. Сладникът не трябва да се консумира повече от 4-5 месеца с периодични почивки.
