Плодово зеленчукова диета 2 кг. за седмица

Ден 7
Закуска: 2-3 с.л. мюсли с кисело мляко
Междинно: Парче диня
Обяд: 100 г сирене, зеленчуци на пара
Междинно: Шепа орехи
Вечеря: Ориз със зеленчуци

Пийте поне по 1,5 литра вода на ден по време и след диетата. Докато сте на този режим можете да пиете чай и кафе без захар. Може да използвате 1-2 чаени лъжици мед на ден за подслаждане. Опитайте да намалите солта. След диетата продължете да се храните здравословно и да спортувате. Успех!