Английска диета за бързо отслабване

2 "протеинови" дни :
Закуска: 1 чаша кафе с мляко, 1 / 2 ч.л. масло, 1 / 2 чаена лъжичка мед, 1 парче хляб.
Обяд: 1 чаша бульон от месо или риба, 100 г варено месо или риба, 1 парче черен хляб.
Следобедна закуска: 1 чаша мляко или чай, 1 / 2 чаена лъжичка мед.
Вечеря: 100 г варено месо или риба (може да се замени с 2 яйца) и 50 грама сирене, 1 чаена чаша кисело мляко и 1 парче черен хляб.