Спортът - начин на живот

Редовното практикуване на физическа активност води до положително състояние на метаболизма, на психиката, на ума, което се вижда най-вече при хората, които са водили заседнал живот и след това започват да спортуват.

Не само трябва да се възползваме от всички предимства, които спортът ни дава, но е добре и да се научим да ги поддържаме, никога да не спираме, да откриваме все повече причини и начини да се забавляваме и да спортуваме.