Как да се справя с чупливи нокти

С какво да се храним за здрави нокти ? За състоянието на ноктите от голямо значение има и храната. През пролетта, лятото и есента, когато има голямо разнообразие от плодове и зеленчуци, трябва да се приемат именно такива продукти, за да не се стигне до авитаминоза и да настъпи промяна във вида на ноктите. Консумирайте типичните за сезона плодове и зеленчуци. Укрепващо въздействие оказва и желатинът. Храни, богати на желатин, са много подходящи при меки и лющещи се нокти .