Бърза тридневна диета отслабване 4-5 килограма

Трети ден:
Закуска: ябълка , солени бисквити – 5 броя, 100 г сирене, чай
Обяд: 1 кофичка кисело мляко, 1 сварено яйце, 1 препечена филия
Вечеря: 200 г пилешко месо или риба тон, варено цвекло или моркови карфиол, 1 купичка пъпеш.
След приключване на диетата се хранете по-умерено и наблягайте отново на плодовете и зеленчуците, месо може да си позволите вечер. В никакъв случай не преяждайте. Ако по време на трите дена, през които прилагате диетата усетите умора, виене на свят, сърцебиене и други проблеми се консултирайте с лекар и прекратете диетата.