Синдромът на поликистозните яйчници има подвеждащо име.
Името на хормоналното състояние по същество означава „много кисти“ – които дори не са симптом.
„Това е погрешно наречено състояние, защото не разбирахме естеството му, когато беше наречено“, казва Хелена Тийде, професор по женско здраве в университета Монаш.
„[При PCOS] изобщо няма кисти в яйчника, а само частично развити яйцеклетки, а болката в таза не е характеристика на това състояние.“
И така, какво всъщност е PCOS ? Помолихме професор Тийде, който е движещата сила зад Международното ръководство за PCOS от 2023 г. , да обясни повече.
Какво е СПКЯ?
Синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) е ендокринно (хормонално) състояние, което засяга една на всеки осем жени (или тези, на които е присвоен женски пол) в световен мащаб.
То има множество последици за здравето, като професор Тийде го описва като „много пренебрегвано здравословно състояние...
СПКЯ и стигмата за теглото
Проектът на международни насоки относно синдрома на поликистозните яйчници (СПКЯ) подчертава как стигмата, свързана с теглото, може да попречи на жените да получат правилното лечение и подкрепа, които заслужават.
Тя казва, че това е отчасти генетично заболяване и е по-вероятно да се наследи от страна на баща ви.
Въпреки че няма чудодейно лекарство, PCOS е лечимо и получаването на диагноза от здравен специалист е първата стъпка към по-добро усещане - проучването онлайн или в социалните медии не е добра идея, тъй като професор Тийде казва, че „има много дезинформация“ около състоянието.
Какви са симптомите на PCOS
За диагностициране на PCOS като възрастен ще срещнете два от три диагностични признака, които помагат на вашия личен лекар да определи дали става въпрос за PCOS или за нещо друго.
Една от характеристиките са по-високите нива на андроген (мъжки хормон) в кръвта, което може да ви остави с:
- Повишено окосмяване по тялото и лицето , особено в области, които обикновено свързваме с мъжете, като лицето, корема или гърба.
- Повишено акне .
- Покачване на тегло , особено в централните области (така че тялото има форма на ябълка, а не круша).
- Загуба на коса и изтъняване на скалпа.
След това има репродуктивни характеристики, включително:
Липса или нередовен цикъл , което може да повлияе негативно на плодовитостта .
Третата група характеристики ще включва тестове от Вашия лекар, за да изследва фоликулите Ви (торбички, където се развиват незрели яйцеклетки), или чрез ултразвук, или чрез обикновен кръвен тест.
Както обяснява професор Тийде, ние се раждаме с „милиони яйцеклетки в яйчника... [които] започват да се развиват по време на пубертета, освобождавайки се веднъж месечно.
„При [СПКЯ] яйцеклетките или фоликулите се развиват наполовина и след това просто си стоят там, произвеждайки хормони.“
По-големите фоликули първоначално са били бъркани с кисти, което е дало подвеждащото име на PCOS.
Какво причиняват поликистозните яйчници
След това има и други характеристики на PCOS, които не се използват при диагностицирането, но с които все още може да се затруднявате.
Ако не приемате хапчета и не получавате цикъл, професор Тийде казва, че в повечето случаи това не е добре за вас.
Тя казва, че липсата на цикъл може да доведе до „натрупване на тъкани в лигавицата на матката, [което води до] повишен риск от рак на ендометриума “.
Но тя казва, че „докато рискът [от рак на ендометриума] е повишен при PCOS, той остава нисък като цяло“, така че не е нещо, за което да се тревожим твърде много.
Психологическите симптоми често се пренебрегват - но са много често срещани - при жени със СПКЯ.
„Образът на тялото [и] самочувствието са засегнати“, казва професор Тийде.
„ С повишеното наддаване на тегло често се наблюдават свързани хранителни разстройства. Процентът на тревожност е много висок, а процентът на депресивни симптоми е изключително висок. “
Синдромът на поликистозните яйчници (СПЯ) също така показва „много по-висок риск от диабет и сърдечни заболявания , както и много по-ранно начало... дори под 20-годишна възраст“, казва професор Тийд, добавяйки, че нарушеният сън също може да е характерен симптом.
Лечими ли са поликистозните яйчници
Професор Тийде казва, че тъй като СПКЯ е „погрешно класифицирано, погрешно наименовано, пренебрегвано здравословно състояние“, за много жени „самата диагноза е терапевтична, защото тогава знаете какво е и можете да го лекувате“.
Чувствате ли се пренебрегнати от вашия личен лекар?
Тя казва, че забавената диагноза е често срещана и има по-лоши резултати. Синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) е лечим, като повечето лечения са насочени към специфични симптоми.
„Така че, ако сте загрижени главно за окосмяването по тялото си, лазерната терапия е много полезна, а комбинираните орални контрацептиви са много ефективни“, казва професор Тийде.
„С репродуктивните функции са необходими поне четири [менструални] цикъла годишно и ние [можем да задействаме] това с хормони .“
„Ние [също] имаме много ефективни лечения за безплодие... [които] обикновено не изискват инвитро или скъпи инжекции. В повечето случаи таблетките са достатъчни.“
Като цяло обаче, тя казва, че информацията и образованието са едни от най-полезните лечения, тъй като могат да овластят жените и да им помогнат с психологическите им аспекти.
За достоверна информация, професор Тийде препоръчва приложението AskPCOS , което е безплатен, финансиран от правителството, базиран на доказателства ресурс, разработен със и за хора със PCOS.
Тя добавя, че макар „да е важно да не се позоваваме на стигмата, свързана с теглото... проблеми като наддаване на тегло и нездравословен начин на живот наистина влошават [други симптоми на PCOS]“.
„Наистина окуражаващо е, че има доказателства за цяла гама от здравословни диети , които работят.“
Трябва ли да спра млечните продукти поради PCOS?
Мариам Метуоли, акредитиран практикуващ диетолог с интерес към PCOS, казва: „За съжаление, в социалните медии се говори малко... за необходимостта от намаляване на глутена и млечните продукти при PCOS“.
Но както казва професор Тийде, няма „диета, която да панацея“ за това състояние.
Тя казва, че справянето със СПКЯ всъщност се свежда до общи принципи на здравословно хранене , като и двамата експерти са съгласни, че следването на модела на здравословно хранене е ключово, добавяйки, че средиземноморската диета също може да е ефективна.
Мариам, която носи забрадка на главата, се усмихва на дивана, държейки лаптоп.
Акредитираният практикуващ диетолог Мариам Метуоли е базиран в Банкстаун, Сидни. ( Предоставено )
Г-жа Метуоли казва, че чудесно начало е да се храните редовно и балансирано през целия ден.
Тя казва, че наличието на PCOS не означава, че трябва напълно да изключите любимите си храни от диетата си.
„През повечето време искате да се храните балансирано, но [да си дадете] разрешение [също] да ядете тези забавни храни и да им се наслаждавате може да бъде наистина полезно.“
Г-жа Метуоли също така предлага здравословното хранене да се комбинира с други фактори на начина на живот, като сън, управление на стреса и упражнения , както и да се попита за здравен специалист дали са необходими добавки.
Това е само обща информация. За подробен личен съвет трябва да се обърнете към квалифициран лекар, който познава вашата медицинска история.
Източник: www.abc.net.au
