Силата на бял равнец: 30 невероятни ползи от тази древна лечебна билка
Бял равнец (Achillea millefolium) е една от най-ценените билки в народната и традиционната медицина. От хилядолетия насам тя се използва като средство за спиране на кървене, за заздравяване на рани и за укрепване на организма.
Името ѝ идва от героя Ахил, за когото легендите разказват, че лекувал раните на воините си именно с това растение. Днес бял равнец продължава да бъде незаменим помощник у дома – като чай, настойка, мехлем или компрес.
Топ 30 ползи от бял равнец
-
Спира кървенето – пресните листа се прилагат директно върху рани.
-
Намалява менструалните спазми – чаят успокоява маточната мускулатура.
-
Подобрява храносмилането – стимулира отделянето на жлъчка и стомашни сокове.
-
Успокоява настинка и грип – подпомага свалянето на температурата.
-
Почиства кръвта – засилва кръвообращението и подпомага детоксикацията.
-
Лекува рани – благодарение на антимикробното си действие.
-
Регулира кръвното налягане – разширява съдовете и улеснява притока на кръв.
-
Облекчава стрес и тревожност – чаят действа успокояващо на нервната система.
-
Бори инфекции – притежава естествени антибактериални свойства.
-
Лекува хемороиди – компреси или седящи бани облекчават подуването.
-
Подпомага при разширени вени – укрепва съдовите стени.
-
Стимулира апетита – горчивите вещества засилват глада.
-
Намалява възпалението – както външно, така и вътрешно.
-
Помага при язви – предпазва стомашната лигавица.
-
Поддържа черния дроб – действа като лек тоник.
-
Облекчава астма – намалява възпалението на дихателните пътища.
-
Лекува диария – стягащият ефект успокоява червата.
-
Успокоява ухапвания и обриви – прилага се локално върху кожата.
-
Подобрява състоянието на кожата – намалява акне и раздразнения.
-
Подпомага пикочните пътища – стимулира диурезата и пречиства организма.
-
Бори гъбички – особено по кожата и краката.
-
Стимулира изпотяването – понижава температурата при висока треска.
-
Намалява белезите – подпомага правилното зарастване на кожата.
-
Успокоява алергични реакции – помага при обриви и зачервявания.
-
Подпомага детоксикацията – чрез пот, урина и храносмилателната система.
-
Тонизира кожата – тоник от бял равнец стяга порите и балансира омазняването.
-
Предпазва от оксидативен стрес – богат е на антиоксиданти.
-
Помага при зъбобол – дъвчените листа или масло намаляват болката.
-
Облекчава главоболие – особено при мигрени и менструални болки.
-
Подобрява съня – действа леко седативно и подпомага заспиването.
Как да използваме бял равнец у дома
Най-често билката се приема като чай – изсушените цветове се запарват в гореща вода за 10 минути. Може да се приготвя и настойка , която се използва за компреси и измивания. В козметиката бял равнец влиза в състава на тоници, маски и кремове за проблемна кожа. При вътрешен прием винаги трябва да се внимава с дозировката, а при бременност и кърмене употребата не се препоръчва.
1. Чай от бял равнец (за вътрешно лечение и подкрепа на имунитета)**
– Съставки: 1 ч.л. сушени листа или цветове от бял равнец, 1 чаша гореща вода.
– Инструкции: Запарете за 10–15 минути, прецедете и пийте по 1–3 чаши на ден.
– Употреба при: треска, храносмилателни проблеми, менструални спазми, облекчаване на стреса, подпомагане на съня.
2. Тинктура от бял равнец (концентриран билков екстракт)**
– Съставки: пресен или сушен бял равнец, силен алкохол (например водка).
– Инструкции: Напълнете буркан до половината с нарязан бял равнец, покрийте с алкохол, затворете и оставете на тъмно за 4–6 седмици, като разклащате всеки ден. Прецедете и съхранявайте.
– Употреба: по няколко капки под езика или в чай за нервно напрежение, стомашни проблеми или регулиране на цикъла.
3. Лапа от бял равнец (за рани, порязвания и ухапвания от насекоми)**
– Инструкции: Смачкайте пресни листа и нанесете директно върху кожата. Увийте с чиста марля.
– Употреба: за спиране на кървенето, намаляване на възпалението и ускоряване на заздравяването.
4. Масло от бял равнец (за кожа и масажи)**
– Съставки: сушен бял равнец, зехтин или бадемово масло.
– Инструкции: Напълнете буркан със сушени цветове, залейте с масло и оставете на слънчев прозорец за 2–4 седмици. Прецедете и съхранявайте.
– Употреба: за масажи на мускули, при кожни обриви и раздразнения, за успокояване на кожата.
5. Мехлем от бял равнец (за заздравяване на кожата)**
– Съставки: масло, влято с бял равнец, и пчелен восък.
– Инструкции: Загрейте леко ½ чаша влято масло с 1 с.л. пчелен восък, докато се разтопи. Изсипете в малки бурканчета и охладете.
– Употреба: при порязвания, изгаряния, напукана кожа и екзема.
6. Инхалация с пара от бял равнец (при настинки и грип)**
– Инструкции: Добавете шепа сушен равнец в купа с гореща вода, покрийте главата с кърпа и вдишвайте.
– Употреба: за прочистване на синусите и намаляване на запушването в гърдите.
7. Вана с бял равнец (за релаксация и детоксикация)**
– Инструкции: Добавете 1–2 чаши сушен равнец в гореща вана и се накиснете за 20 минути.
– Употреба: за отпускане на мускулите, при кожни проблеми и стрес.
8. Седяща вана с бял равнец (за хемороиди и женска грижа)**
– Инструкции: Пригответе силен чай и го изсипете в плитък леген с топла вода. Седнете за 15–20 минути.
– Употреба: при хемороиди, следродилно възстановяване и вагинален дискомфорт.
9. Тоник за лице с бял равнец**
– Инструкции: Пригответе слаб чай, оставете го да се охлади и съхранявайте в бутилка с пулверизатор.
– Употреба: за освежаване на лицето, стягане на порите и при акне.
10. Прах за зъби и венци от бял равнец**
– Инструкции: Изсушете растението и го смелете на фин прах. Използвайте директно или смесете със сода бикарбонат.
– Употреба: за укрепване на венците, намаляване на възпалението и кървенето.
Бял равнец е истинска аптека в едно растение. Под формата на чай, масло, тинктура или мехлем той подпомага здравето и красотата по естествен начин.
