Диета Японско чудо-отслабване 8 кг за 14 дни

вход през zajenata.bg
регистрация през facebook
Активирай автоматично своя акаунт в За Жената, като влезеш през твоя Facebook
регистрация през zajenata.bg
Прочетох и съм съгласен с правата и задълженията на потребителя при ползване на услугите на сайта
За Жената
Диети
Диета Японско чудо-отслабване 8 кг за 14 дни
13 Март 2013
337103

Продължителността на диетата Японско чудо е 14 дни.
Кафето може да се замени с чай без захар. През първата седмица ще намалите теглото си от 5 до 7 килограма.

През втората седмица с по 500 грама всеки ден. Не трябва да се консумират сол, захар и алкохол. От 7 до 14 ден диетата се повтаря в същия ред. Стриктно изпълнената диета гарантира 3 години запазване на постигнатото тегло. Тези които не могат да задържат когато огладнеят много да си хапнат един плод или зеленчук.

Меню за диетата Японско чудо:

1 ДЕН

Закуска: чисто кафе, без захар и мляко

Обяд: 2 твърдо сварени яйца

Вечеря: Парче месо с много леко овкусена салата

 

2 ДЕН

Закуска: чисто кафе, парче сухар

Обяд: 2 твърдо сварени яйца

Вечеря: Парче шунка, салата, 1 чаена чаша кисело мляко

 

3 ДЕН

Закуска: чисто кафе

Обяд: Зеленчуци, плодове

Вечеря: 2 твърдо сварени яйца

 

4 ДЕН

Закуска: горчиво кафе

Обяд: 2 твърдо сварени яйца, сок от моркови

Вечеря: 2 твърдо сварени яйца, парче шунка, салата

 

5 ДЕН

Закуска: чисто кафе

Обяд: Печена риба с 1 домат

Не се вечеря

 

6 ДЕН

Закуска: горчиво кафе

Обяд: Две големи парчета пилешко месо

Вечеря: 2 твърдо сварени яйца, 1 морков

 

7 ДЕН

Закуска: Горчиво кафе

Обяд: Парче месо, плод

Вечеря: По желание

Не бива да забравяме и водата хубаво е да се изпива по 1.5-2.0 л. Тя подпомага за почистването и изгарянето на мазнините от организма.
Не се отчайвайте когато се качите на кантара и видите, че от няколко дена не сте свалили нищо.Организма се нуждае от малко време за да
свикне с този начин на хранене. Не се предавайте!
Всичко зависи от вас!

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически
Маникюр
Рокли
Грим
Обувки
Бижута Аксесоари
Чанти
Звезди
още
Модни тенденции
За дома
Дизайн
Екзотични Пътешествия
Татуировки
Design & Development: TaraSoft