Спанак с нахут по арабски

вход през zajenata.bg
Спанак с нахут по арабски
admin
Добавена от: admin
82196
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

400 гр. пресен спанак
1 глава лук
2 скилидки чесън
400гр. нахут от консерва (или същото количество сварен предварително)
1 ч.л. кимион на зърна
зехтин, черен пипер и сол

Смачкайте скилидките чесън и заедно със ситно нарязания лук го запържете за около 5 минутки в зехтина. Измитият и нарязан на едро спанак и кимиона прибавете постепенно към запържените лук и чесън. Задушете всичко, докато спанакът не намали обема си 4 пъти. Накрая прибавете и отцедения нахут. Разбъркайте внимателно. Оставете ястието на котлона още малко.
Подправете с черен пипер и сол, а може и малко прясно изцеден лимонов сок.

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft