Спокойствието е ключ към щастливия живот

Бъдете спокойни и отпуснати, като децата. В ежедневието човек се сблъсква с физическо и умствено изтощение. Единствената пълноценна почивка е нощния сън. Още в Древността старите индийски мъдреци са забелязали, че мускулите, които се намират в постоянна работа, образуват вредни отпадни продукти, които неминуемо водят организма до изтощение.