Зелен терминатор за зверско отслабване!

Този зелена напитка лесно се приготви, заради което метаболизмът ще ви бъде изключително благодарен ... 

Можете да го използвате като заместител на хранене или между храненията, който ще ви засити, а високата доза протеини от млечни мазнини ще започнат изгарянето на калории и мазнини в организма. 

- 1 чаша листа от спанак 

- 1/2; чаша пресни краставици 

- 1 стъбло целина 

- 1/2; банан 

- 1/2; чаша сок от ананас 

- 170 грама кисело мляко с ниска масленост 

- 1/2; чаша вода 

- 4 кубчета лед 

Приготвяне: Смесете в блендер всички съставки, докато не получите гъста и кремообразна зелена смес. Една голяма чаша съдържа около 220 калории и 21 грама протеин.