Кои храни ти даряват красота

Зелени и оранжеви - (като спанак, моркови и цитруси). Те съдържат витамин С – един от най-силните антиоксиданти, които спомагат за обновяванего на клетките и производството на колаген. Морковите пък, които съдържат и витамин А в изобилие, който, съединявайки се с С спомага за естественото предпазване от слънчево изгаряне.