След като навършат 30 години жените стават дори по-сексуални , но по отношение на отслабването нещата са напълно противоположни. От този момент нататък да получиш секси тяло с помощта на диети става по-трудно!
Дори по-лошо! Според британски експерти, за жените над 30 години няма почти никаква надежда да се сбогуват с излишните килограми с помощта на някакви диети.
Звучи доста крайно, но този извод е направен на базата на научни изследвания на 25 хиляди мъже и жени. И резултатите са категорични - ако в средна възраст човек започне да увеличава теглото, с годините тази тенденция само се влошава, независимо от диетите, които прилага.
Според статистиката само 10% от хората на средна възраст са постигнали добри резултати след диета, но в повечето случаи най-късно след една година те отново са върнали изгубените килограми.
Според експерти единственото спасение от този порочен кръг не са драстичните диети, а здравословният хранителен режим . Не си мислете, че в 20-те си години можете да ядете чипс без това да ви се отрази на по-късен етап от живота. Лошият режим на хранене лесно преминава в навик и затова хората още в младежките си години трябва да се научат как да се хранят здравословно.
Ако сте от хората над 30 години, за да спечелите битката с килограмите , не се увличайте в строги диети, а изберете здравословен режим на хранене !
