Как да си съставим сами диета

Обяди:

1) Крем супа от спанак и сирене по шопски

2) Риба на скара и задушени зеленчуци, топка ванилов сладолед

3) Телешко варено и огретен от тиквички

4) Зелена салата с яйце и зенчукова мусака, 20 гр черен шоколад