5 Януари 2013
38019
Какво представляват калориите?
По какъв начин калориите се превръщат в енергия?
За какво ни е нужна тази енергия?
Колко калории трябва да се изгорят, за да свалим 1 килограм?
Как се определят калориите в храната?
Как се измерват изгорените калории?
От колко калории имаме нужда всеки ден?
Можем ли да отложим приема на калории, така че когато искаме да си похапнем повече?
Как се определят калориите в храната?
Обикновено, използват различни методи да разделят калоричните компоненти - протеини, мазнини и въглехидрати от некалоричните субстанции - като вода и минерали. Те изчисляват теглото на всеки хранителен елемент в грамове и умножават по следните коефициенти, за да получат общото количеството калории:
мазнини: 9 кал./грам
протеини и въглехидрати: 4 кал./грам.
Диети и съвети за отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
