Полезен ли е витамин D

В случай, че изберете да си набавите витамин D чрез хранителни добавки, задължително е да комбинирате витамин А и витамин D, каквато е комбинацията в рибеното масло от дроб на треска, както и да приемате достатъчно калций и витамин К2. Ако страдате от сезонна депресия или друго заболяване, добре е да се консултирате с диетолог преди да прецените дозата, тъй като лечебните дози са доста високи и се приемат по схема