Яжте зелени храни за добро здраве

 Богато на фибри, кивито е много здравословен избор за хора с диабет, тъй като то помага да се контролира нивото на захар в кръвта. Кивито също е полезно за предотвратяване на кашлица. Известено е, че е много добър доставчик на витамин С и витамин К, кивито може да предотврати астма и рак на дебелото черво. Сладките и дребни плодове с уникален вкус, освен това има сила за защита на очите.