Как да отслабнем с риба за три седмици 5 кг.

Диетата продължава 3 седмици.
Трябва да си съставите меню от закуска, обяд, вечеря и две междинни закуски.
Комбинациите в рамките на един ден могат да са всякакви, но не трябва ден след ден да повтаряте едно и също ястие.
Ето ви и примерно меню за диета с риба и морски дарове.