19 Октомври 2012
65728
Колко време е нужно да ходим пеша, за да сме здрави
Колко стъпки на ден са полезни
Как да измерваме стъпките си
Как да отслабваме с ходене пеша
Недостатъци на ходенето пеша
Колко стъпки на ден са полезни
Истината е, че проучването 10 хиляди стъпки започва в Япония. С течение на времето новите изследвания в областта на фитнеса и здравето са установили, че около 10 хиляди крачки на ден (около 5 мили или 8 км) са необходими за поддържане на здравословно тегло.
Упражнения и фитнес
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
